健康寿命延伸Navi – 確かな情報で育てる！ヘルスリテラシーの教科書

Summary

『健康寿命延伸Navi』では、公的機関や医学研究などの信頼できる情報をもとに、健康寿命を延ばすための食事・運動・認知症予防などをわかりやすく解説。人生100年時代、いつまでも自分らしく暮らすためのヘルスリテラシーを一緒に育てましょう。